teeth trivia
教えて、すまいるドクター。
歯に関する豆知識
教えて、すまいるドクター。
歯に関する豆知識
teeth trivia
とっても身近になるのに、意外と知らないことも多い？すまいるドクターズが知って得する歯に関する豆知識をお伝えいたします。
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2019.03.15.
歯磨きって正しくやるにはどうしたらいいの？
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教えてくれるドクター ：
山村 洋志明 先生
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みなさんこんにちは☆
今回は、お口の中の健康を保つ上で最も大切な『歯磨き』の仕方を少しお話します！！
正しい磨き方、意外と分からない方も多いのではないですか？！
まずは持ち方！
ペングリップといいます。鉛筆を持つように軽く握ってみましょう♪
次は動かし方☆
歯と歯の間の汚れが残ったままだと、そこから虫歯になってしまったり、挟まっている食べカスから発する口臭の原因にもなります。
ここまでマスター出来れば後は当て方です☆
基本は歯ブラシを90度の角度で当てて、小刻みに振動します。
舌側（裏側）は、90度では当てづらいので45度ぐらいの角度で当てると磨きやすいです！
奥歯の噛み合わせ面は、上の図のようにまっすぐ当てて動かします。
奥歯の後ろ側は、歯ブラシのつま先を使って当てます。
つま先だけ毛が長い歯ブラシだと届きやすいですね(*^^*)♪
奥歯のほっぺ側は、大きく口を開けすぎず、少しお口を閉じぎみで磨くと届きやすいです！！
手鏡を持ちながら磨くと、歯ブラシが当たっているのか見えるのでオススメですよ☆
これで磨き方はバッチリですね？？（＾口＾）
しっかり磨いて虫歯予防しましょう♪♪
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山村 洋志明 先生 が教えてくれた その他の豆知識
私たちがお答えします。
すまいるドクターズです!
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