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すまいる通信

  • 2021.07.28.

    歯ぎしりしてませんか??

    すまいる歯科公式
    すまいる歯科公式 write.
  • 愛知県岡崎市、豊田市にありますすまいる歯科の原川です🕊

    突然ですが、皆さんは歯ぎしりしていますか??

    歯ぎしりとは睡眠時、無意識のうちに上下の歯をこすり合わせている状態を言います。 強い歯ぎしりですと、「ギリギリ」「ガリガリ」と音を伴います。また、音が出ないものや寝ている間なので気付いてない人も多いかもしれません🥲

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    歯ぎしりの原因の2大要因にはストレスと噛み合わせの悪さがあげられます。

    歯ぎしりによる悪影響は、

    🦷歯への負担として

    ・歯の磨耗により歯がしみる(知覚過敏)、かける

    ・歯にひびが入ったり割れる

    ・噛み合わせが変わり詰め物が取れやすい

     

    🦷顎への負担として

    ・口を大きく開けると痛い、音がする(顎関節症)

    ・耳の前あたりが痛む

    ・噛み合わせが悪くなる

     

    🦷全身への影響には

    ・肩こり

    ・頭痛    

    などがあります。

    対策として一つに

    就寝時に歯科医院で自分の歯形に合わせたマウスピース作成し、装着し、物理的に歯の接触がないようにして、摩耗を防ぐことがあります。

    わたしも朝起きた時に頭痛や歯が重いような、浮いた感じがしてたのですが、原因は夜間の歯ぎしりや食いしばりでした😧

    自分では気づきにくいこともあります。わたしは口の中を先生に診てもらい、歯がすり減ってたり、骨が盛り上がったりと歯ぎしりしている症状があり見抜かれました!!!!

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    もし歯ぎしりや食いしばり、もしくはしみたりなど気になる症状などありましたらぜひお声かけくださいね💖

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